Yoga-Wochenende
Yoga: sich wohlfühlen im eigenen Körper
Ob Anfänger/innen oder Fortgeschrittene – dieses Seminar ist für alle geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen, Stress abbauen, und ihr Körperbewusstsein verbessern wollen. Sie lernen Yoga-Haltungen (Asanas), die Ihren Körper stärken, dehnen und flexibler machen. Gezielte Atemübungen (Pranayama) helfen dabei, die Lebensenergie zu steigern und das Nervensystem zu beruhigen. Mit geführten Meditationen (Yoga Nidra) können Sie innere Ruhe und Klarheit finden und im Hier und Jetzt ankommen.
Kursnummer: JP25161
11.04.2025 - 12.04.2025
Fr. 18:00 - Sa. 17:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Ländl. Heimvolkshochschule Hohebuch
E-Mail info@hohebuch.de
Kosten:
Kursgebühr inkl. Verpflegung 97.50 €
EZ mit Waschgelegenheit 37.00 €
DZ mit Waschgelegenheit 27.00 €
EZ mit Dusche/WC 57.00 €
DZ mit Dusche/WC 40.00 €
Leitung
Annalene Kober
Referent*innen
Beate Hufeisen
Yogalehrerin Hatha - Yoga, BDY/EUY