Den Alltag hinter dir lassen. Verantwortungen für eine Zeit loslassen. Ruhe und Natur um dich herum. Energie tanken. Achtsame Bewegungen. Austausch mit Gleichgesinnten. Neustarten. Gestärkt sein.

Wir begeben uns in eine achtsame Basenfastenwoche, fernab vom Alltag. Gesund genießen, schmackhafte Mahlzeiten aus Gemüse und Obst in Kombination mit Bewegung, Ruhe, Natur und Fußreflexzonentherapie ist der Schlüssel für tiefe Erholung. Wir werden Übungen aus dem Shibashi Qi Gong praktizieren sowie Entspannungsrituale nutzen, um den Anker für Entspannung in deinen Alltag zu setzen. Ebenso stehen täglich geführte Wanderungen an, um deinen Fastenprozess positiv zu unterstützen. Mein Ziel ist, dass du in dieser Woche neue Kraft schöpfst und lernst, dir im Alltag Entschleunigung zu bewahren.

(Anmeldung bis 04.10.2024)