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Tagungen, Seminare und weitere Veranstaltungen

Aufatmen und Kraft schöpfen im Frühling
Atem- und Körperarbeit zu mehr innerer Balance und Gesundheit

Verschiedene Weisen des Atmens und einfache Massagen ermöglichen tiefe Entspannung und den Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Das Loslassen von belastenden Gedanken und Ängsten wird geübt, Selbstbewusstheit und Resilienz können wachsen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung gibt es viele praktische Übungen. Wir verbinden gezielte Atemtechniken mit Elementen aus dem Kommunikationstraining. Fragen und Themen der Teilnehmer werden berücksichtigt. Die Kurse bauen nicht aufeinander auf und können auch einzeln besucht werden.

Kursnummer JP20067
Termin 28.03.2020
Uhrzeit 09:30 - 16:30 Uhr
Referent/in Gabriele Knapp, Atemlehrerin, Kommunikationstrainerin
Kursgebühr 58,50 EUR
Verpflegung 18,50 EUR

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