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Tagungen, Seminare und weitere Veranstaltungen

Aufatmen und Kraft schöpfen
Atem- und Körperarbeit zu mehr innerer Balance und Gesundheit

Eine fließende volle Atmung beugt vielen Beeinträchtigungen vor. Diverse Atem-Arten bzw. einfache Massagen ermöglichen tiefe Entspannung und den Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Das Loslassen von belastenden Gedanken und Ängsten wird geübt, Selbstbewusstheit und Resilienz können wachsen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung gibt es viel praktische Übung. Wir verbinden gezielte Atemtechniken mit Elementen aus dem Kommunikationstraining. Fragen und Themen der Teilnehmer werden berücksichtigt.

Kursnummer JP18177
Termin 20.10.2018
Uhrzeit 09:30 - 16:30 Uhr
Referent/in Gabriele Knapp, Atemlehrerin, Kommunikationstrainerin
Kursgebühr 58,50 EUR
Anmerkung Kursgebühr inkl. Verpflegung

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