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Tagungen, Seminare und weitere Veranstaltungen

Aufatmen und Kraft schöpfen
Atem- und Körperarbeit zu mehr innerer Balance und Gesundheit

Die Art der Atmung beeinflusst unser physisches und psychisches Wohlbefinden. Eine uneingeschränkt fließende volle Atmung beugt vielen Beeinträchtigungen vor. Atem- und Körperarbeit ist ganzheitliche Feinarbeit am gesamten Menschen. Diverse Atem-Arten bzw. einfache Massagen ermöglichen in kürzester Zeit tiefe Entspannung, den Ausgleich des vegetativen Nervensystems sowie muskuläre Eutonie. Das Hier- und Jetzt-Bewusstsein, das Loslassen von belastenden Gedanken und Ängsten wird geübt. Selbstbewusstheit und Resilienz können wachsen. Der Atemfluss wird harmonisiert. Blockaden können gelöst, Stress abgebaut, die Selbstheilungskräfte angeregt sowie die Leistungsfähigkeit der gesamten Persönlichkeit gesteigert werden. Wir arbeiten mit kurzer theoretischer Einführung und viel praktischer Anwendung und Übung. Gezielte Atemtechniken zur Stärkung der inneren Ruhe und körperlichen Balance werden verbunden mit Elementen aus dem Kommunikationstraining. Sie erleben die Wirkung von Worten und von achtsamer Berührung. Fragen und Themen der Teilnehmer werden aufgegriffen und im Seminar berücksichtigt.

Termin 23.06.2018
Uhrzeit 09:30 - 14:30 Uhr
Leitung Kraft, Karin
Referent/in Gabriele Knapp, Atemlehrerin, Kommunikationstrainerin, Karin Kraft,
Kursgebühr 65,00 EUR

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