Tagungen, Seminare und weitere Veranstaltungen

Aufatmen und Kraft schöpfen
Atem- und Körperarbeit zu mehr innerer Balance und Gesundheit

Verschiedene Weisen des Atmens und einfache Massagen ermöglichen tiefe Entspannung und den Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Das Loslassen von belastenden Gedanken und Ängsten wird geübt, Selbstbewusstheit und Resilienz können wachsen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung gibt es viele praktische Übungen. Wir verbinden gezielte Atemtechniken mit Elementen aus dem Kommunikationstraining. Fragen und Themen der Teilnehmer werden berücksichtigt. Die Kurse bauen nicht aufeinander auf und können auch einzeln besucht werden.

Kursnummer	JP20192-2
Termin	12.12.2020
Uhrzeit	09:30 - 16:30 Uhr
Leitung
Kursgebühr	58,50 EUR
Anmerkung	inkl. VP 18,50

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